心理学家说,父母应该做这些事21加一个更加自信的孩子

Jacob Tremblay actor
鼓励你的孩子尝试不同的东西他们能帮助提振信心。
Kevork Djansezian/Getty
  • One of the most important parts of parenting is showing a child how to be confident.
  • But you may be confused as to how to raise a child who has high self-esteem.
  • 它开始称赞有了他们的努力,公开谈论自己的情绪,让他们知道它的好犯错误。

 

信心是最好的礼物家长可以给孩子之一。 

Carl Pickhardt, a psychologist and author of 15 parenting books告诉商业内幕那孩子缺乏自信心将是不愿意尝试他们害怕,因为失败或其他令人失望的新的或具有挑战性的事情。

这可以结束了从事业成功评论阻拦他们在以后的生活和预防它们。

“信心的敌人是沮丧和恐惧,”我告诉商业内幕。 

幸运的是,你可以信任的东西,鼓励,甚至在孩子的最初几年。与“情感教练” Terri Apter,心理学家和七两本书的作者家庭中写道,父母可以培养孩子的舒适与解决问题,管理自己的情绪,和社交活动。

这里有21个用于提升自信的孩子,从Pickhardt,阿普特,和其他儿童心理学家的提示。

Appreciate effort no matter if they win or lose

kids soccer
Al Bello/Getty Images

鼓掌您孩子的力大于他们的实际工作更重要的是,Pickhardt说。

无论他们设法赢得赢取的进球或踢出界外,你的孩子不应该感到尴尬的尝试。 

“从长远来看,努力构建持续间歇比做得很好更多的信心,”我说。

Encourage practice to build competence

child engineer
DibaniMedia/Shutterstock

鼓励孩子投入大量的时间,不管它是他们感兴趣的,Pickhardt说。他们提高作为手头的任务,他们将成为其不断增长的能力更有信心。 

不区分之间的似乎实践活动,比如制造机器人,过来,说,开始的摇滚乐队。在其他某些劝阻活动可以使孩子感觉像他们的利益并不重要。

Let them figure out problems by themselves

boy homework
Monkey Business Images/Shutterstock

如果你为你的孩子做的辛勤工作,他们永远不会开发能力还是靠自己的信心,要弄清楚的问题。

“父母的帮助,可以防止自信和帮助衍生于搞清楚孩子自己的,” Pickhardt说。 

换句话说,你的孩子得到更好的那几个b以及C'S,而不是直A的,只要卫生组织他们正在学习如何解决问题和做的工作。 

他们帮助他们明白,不能成为朋友大家一起

children friends
InesBazdar/Shutterstock

“如果一个关系不奏效,那么会因为我是别人能够使一般的好朋友,我会继续在未来取得成功。”

这是一个自信的孩子的核心理念之一,阿普特中写道 “自信的孩子:养儿相信自己。”

Note that it's not an assumption that everyone 会爱他们,并希望成为他们的朋友,而是,他们将与一些人相处,而不是与其他人。如果朋友不泛出来也没关系。

Encourage curiosity

curious kid boy
woodleywonderworks/Flickr

有时,孩子的问题层出不穷可烦人,但 Paul Harris 哈佛大学说的这对孩子的发展很重要。

"孩子必须首先意识到,有些事情他们不知道......有他们从未到过的知识看不见的世界“ Harris, who studies developmental psychology, told The Guardian.

和好奇心是与自信的发展,以及像毅力,自我控制砂砾和自觉性其他性状,如保罗在书中写道:艰难 "How Children Succeed."

Give them new challenges

learning to ride a bike
Eli Christman/Flickr

他们显示你的孩子可以和实现小目标,达到一个很大的成就。

让他们试着骑了几英尺自行车没有辅助轮,导致对孩子能够采取各地块旋转,而不用担心摔倒的。

“家长可以通过增加必须满足的责任培育信心,” Pickhardt said.

Never criticize their performance

girl time out in trouble
Austin Kirk/Flickr

没有什么会阻止你的孩子不是批评他或她的努力更多。给予有益的反馈和提出建议是好的 - 但从来没有告诉他们,他们是坏的东西。

如果你的孩子是害怕失败,因为他们担心,你会感到失望或愤怒,他们永远不会尝试新事物。

“往往不是,父母批评你减少孩子的自我估价和动机,” Pickhardt said.

Treat mistakes as building blocks for learning

boy building blocks 2
Raúl Hernández González/Flickr

"Learning from mistakes builds confidence," Pickhardt said。但是,这只是发生时,作为父母,对待犯错误为契机,学习和成长。 

不要过度保护孩子的。现在,然后让他们陷入困境每一个,并帮助他们更好地了解他们如何能在下一次对待这项任务。 

并且,如果你的孩子学习而不是避免失败与它没关系,他们将有很多已经很普遍有了这样的苹果CEO蒂姆·库克,开拓者。 

“如果你开始担心的事情,那么你不要尝试任何新的或不同的,” Cook said。 “如果它不工作了,这不是我的世界的尽头。我会去骑我的自行车。”

Open the door to new experiences

trying new foods
Ole_CNX/Shutterstock

Pickhardt said you as a parent have a responsibility to "增加生活中的接触和体验,使孩子能在一个更大的世界应对发展的信心“。 

这并不意味着你要送他们上五周之旅走出国门。简单,因为它可以 试图虾首次或教他们如何去滑雪。

Exposing教孩子们新的东西给他们无论多么可怕这和不同的东西看起来,他们可以征服它。

强调的是性能差差可能是因为准备的 - 而不是固有的缺乏人才

child studying
mirtmirt/Shutterstock

你的孩子得到关于他们的拼写测试一个坏的标志。他们如何应对?

Apter wrote 与高自尊的孩子会说:“我没有研究不够”或“我没有自己的跑步速度。”小子自卑将默认成说,他们在拼写,愚蠢,或绝望是坏人。

鼓励前者,并给他们的工具和支持,花更多的时间用于拍摄对象他们已经很差预制准备。他们告诉他们,他们可以做的更好的下一个测试。如果他们努力学习,并且,即使之前的测试中并没有那么好走,他们可以得到一个大比分。

当他们这样做很好,称赞他们的努力 - 而不是情况

parent child high five
Rawpixel.com/Shutterstock

在另一方面,假设他们得到了在最近的一个数学测试一个近乎完美的分数。

Apter wrote 在完美的情况下,可以福斯特鼓励高自尊的响应。 

低自尊的孩子会说:“哦,测试很容易。我真的很幸运。”他们的努力而不是恭维:“我敢打赌,测试是相当困难的,但你研究清楚。” 

Teach them what you know how to do

yoga mother child
narikan/Shutterstock

你是你的孩子的英雄 - 至少在他们十几岁。 

这种权力用你教他们如何知道思考,行动,说话。树立一个好榜样,并成为一个榜样。

说Pickhardt看着你成功将帮助您的孩子更加自信,他们可以这样做。

Guide them through setbacks

Parenting
pixelheadphoto digitalskillet/Shutterstock

生活是不公平的 - 每个孩子都必须学会在某些时候这一点。 

当他们确实遇到艰辛,Pickhardt说点出父母如何持久,这些挑战会增加他们的应变能力。

重要的是要提醒你的孩子,每一个成功之路充满挫折,我补充道。

Applaud their courage to try something new

roller coaster
Chloe Rice/Disney Parks via Getty Images

无论是尝试了篮球队旅行或去他们的第一次过山车,Pickhardt说,他们的父母表扬孩子们应该对尝试新事物。我暗示说一些简单,如,“你是勇敢的去尝试这个!”

“舒适源自粘到熟悉;勇气是需要给你新的和不同的,”我说。 

Be authoritative, but not too forceful or strict

strict parent
Potstock/Shutterstock

当父母过于严格或苛刻,孩子的自信直接可以减少。

“记者在幸福的依赖可以保住孩子,从大胆的行动,” Pickhardt said.